Sobre
¿No hay tiempo? Ningún problema. Este programa de entrenamiento tiene una duración de una semana y consta de ejercicios que duran menos de 15 minutos. Puede incluirlo fácilmente en su pausa para el almuerzo y hacerlo desde (casi) cualquier lugar. Equipo necesario: cama estable o silla, pesa rusa (opcional)
También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app
Precio
Gratis